考研准备生理生化需要综合运用多种方法，以下是一些具体的建议：
时间规划
生理：第一轮复习在7月份之前完成，主要过两遍知识点，侧重于做题中回忆。第二轮复习在11月之前完成，重点复习易错点和难点。
生化：第一轮复习在7月份之前完成，主要复习三大代谢、生物氧化至DNA生物合成之前的内容。第二轮复习在7月到10月之间进行，之后到考试前不断重复。
复习方法
生理：
不建议过度刷生理书，而应通过做题来回顾知识点，特别是历年真题中的题目。
重点复习重复出现的考点，对于难以理解的部分，可以多画图辅助理解，例如信号通路和激素反馈调节。
可以利用杨老师的手写笔记，特别是对于难记的地方，如黄体生成素和卵泡刺激素的作用。
生化：
总结每一章的重难点，建构核心知识框架，避免遗漏重要内容。
归纳易忘点、易错点和注意事项，指导复习侧重点。
认真做课后习题，并结合教材和答案解析进行详细解读。
多做练习题和模拟考试，提高解题能力和应试技巧。
复习资料
生理：可以找一些优质的视频课程，如马威老师的生理课，通过讲解和真题演练来提高复习效果。
生化：使用教材、笔记和题库，尤其是学长学姐整理的资料，可以节省大量时间。
心态调整
保持积极的心态，制定合理的学习计划，并严格按照计划执行。
注重记忆的精度而非广度，通过重复练习来巩固知识点。
其他建议
多动手，避免纸上谈兵，通过实际操作来加深理解。
及时寻求帮助和交流，解决学习中的困难和问题。
通过以上方法，可以有效地准备考研的生理生化科目，提高复习效率和考试成绩。