面对考研的反感情绪，可以尝试以下方法来调整心态：
合理安排复习任务：
避免长时间重复同样的学习内容，可以通过变化学习方式、内容和要求来维持学习的新鲜感。
培养兴趣爱好：
通过复习成果来培养成就感，并适度参加体育活动，帮助大脑兴奋点保持适度转移，缓解压力。
掌握科学心理调节方法：
学会放松，如极目远眺、散步、听音乐等，同时学会自我激励和合理发泄负面情绪，保持情绪稳定。
保持规律作息：
在考试前的最后阶段，适当休息，保证充足的睡眠，以身体和精神状态的最佳状态迎接考试。
适度紧张：
保持适度的紧张感对学习有好处，可以规定好每天的学习任务，并相信自己能够完成。
反思学习价值：
明确考研的目的和意义，找到学习的价值所在，这有助于增强学习的动力和信心。
改变学习环境和方式：
尝试在不同的环境下学习，或者调整学习策略，比如采用音乐辅助学习等，以提高学习效率。
给自己小奖励：
完成一定任务后，给自己一些小奖励，如看一部喜欢的电影或做一件喜欢的事情，以激励自己继续学习。
及时审视和调整：
当出现厌学情绪时，要及时审视自己在复习过程中遇到的问题，调整复习策略，或者暂时放下学习任务，去做自己喜欢的事，调整状态。
相信自己并坚持：
最后，要相信自己，不放弃希望，考研重要的不仅是结果，也是过程，不负努力就好。
通过上述方法，希望能帮助你缓解反感考研的情绪，调整心态，更好地投入到复习和考试中。