考研数学真题真练的效果是非常显著的，具体优势如下：
熟悉题型和考点：
通过练习真题，考生可以熟悉考研数学的题型和考点，了解出题规律和难度分布，从而有针对性地进行复习。
掌握出题方向：
真题能够反映考研的命题趋势和方向，帮助考生把握考试的核心内容和关键知识点。
提高应试技巧：
通过反复练习真题，考生可以学会如何合理分配时间、先做哪些题目、后做哪些题目，从而提高答题效率和准确性。
心理建设：
模拟真实的考试环境，有助于缓解考生的紧张情绪，提高应试心态和自信心。
查漏补缺：
通过做真题，考生可以发现自己在知识点掌握上的不足，并进行有针对性的复习和巩固。
了解出题人思路：
真题能够揭示出题人的思路和命题技巧，帮助考生更好地理解题目背后的数学原理。
全真模拟：
使用真题进行全真模拟考试，可以让考生感受到真实的考试氛围和压力，从而更好地适应考试节奏。
深度解析：
对真题进行深度解析，不仅可以加深对题目的理解，还可以帮助考生掌握解题的方法和技巧。
建议
分阶段训练：建议考生分三个阶段进行真题练习，先“初见面”熟悉题型和考点，再“真枪实战”完整做一套真题，最后“查漏补缺”针对错题和未掌握的知识点进行反复练习。
深入解析：每做完一套真题后，务必进行深度解析，特别是错题和不会做的题目，确保真正掌握每个题目的解题思路和原理。
全真模拟：利用真题进行全真模拟考试，感受真实的考试氛围和压力，提高应试能力。
反复练习：真题需要反复练习，尤其是近十年的真题，确保每一道题都能熟练解答，并深入挖掘其中的命题规律。
总之，考研数学真题真练是非常有效的复习方法，能够帮助考生全面了解和掌握考研数学的知识点和考试技巧，从而在考试中取得优异成绩。