考研和就业两手抓需要合理规划时间和精力，以下是一些建议：
制定详细的学习计划
明确考研目标，分析考试科目和难点，制定适合自己的学习计划。
将学习任务分解到每月、每周、每天，确保每个阶段都有明确的学习目标和任务。
考虑工作的不确定性，学习计划要具有一定的弹性，留出一些备用时间来应对突发的工作任务或其他情况。
充分利用碎片时间
上班族的大块学习时间较少，因此要善于利用碎片时间，如上下班的路上、午休时间、排队等待的时间等。
可以听英语听力、背诵单词、看专业课的知识点总结等。例如，每天上下班路上听30分钟的英语听力，长期坚持下来，英语听力水平会有明显提高。
选择适合的学习方式
线上学习与线下学习相结合。线上学习具有时间灵活、资源丰富的优点，可以根据自己的时间安排随时随地进行学习。选择一些知名的在线教育平台，上面有丰富的考研课程和学习资料，还可以与老师和其他学员进行互动交流。线下学习则可以提供更好的学习氛围和面对面的交流机会。
合理调度时间和精力
在某一个时期或集中一个时间段从事就业有关的工作，比如9月底和10月初集中几天时间认真充分的准备就业材料，并且根据平时收集的就业信息选择适合自己的用人单位，广泛的寄发求职材料。这项工作做完后，再集中时间和精力全力准备考研。
在准备考研的过程中，适当的关注自己发出的信息，收集整理相关的反馈信息，做出相应的决策。当然这就要求根据自己的实际情况来做决定，有的可以多花一点时间和精力在考研上，有的则需要多花一点时间和精力在就业决策上。
保持积极的心态
既然选择了考研，就一心一意地复习，不要去想那些有的没的。当然，校内招聘会可以去看看，了解一下市场情况，但千万别被那些表面的繁华所迷惑，坚定了自己的考研路，就不要轻易回头。
提前准备和计划
考研前要有计划，比如自己要考什么院校什么专业，管理学在职研究生、法学在职研究生、金融学在职研究生是不少在职人士近年来的首选。在此提醒大家：还是结合自己的职业生涯规划和实际情况去报考，不管是报考什么专业，什么院校考研是一段痛苦的过程，如果做好前期准备就能减少痛苦。
资金准备也很重要，提前要备好储备，省得在复习当中为这些事烦心。具体的花费有：房费+水电费+伙食费+书本费+学习班费+报名费零花+车费+复试费。各种支出要有计划，要根据自己的经济条件。
通过以上方法，可以在考研和就业之间找到平衡，确保两者都能取得理想的结果。