考研规划师的备考时间规划可以遵循以下步骤：
明确考研目标
确定报考院校、专业和研究方向。
了解目标院校和专业的具体要求，如考试科目、题型、考试时间等。
制定备考计划
各科目复习时间分配：根据自身情况，合理分配各科目的复习时间，确保每门科目都能得到充分的复习。
复习进度安排：将整个备考过程分为几个阶段，如基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段设置明确的复习目标和任务。
模拟考试：定期进行模拟考试，检验复习效果，调整复习策略。
休息与调整：合理安排休息时间，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。
高效日程规划
时间管理四象限法则：将任务分为四个象限（重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急），优先完成重要且紧急的任务，合理安排其他任务。
使用番茄工作法：将工作时间分为25分钟的学习和5分钟的休息，循环进行，提高学习效率。
利用碎片化时间：如等车、排队等，合理利用这些碎片化时间进行复习或预习。
定期复盘，调整计划：检查自己的复习进度，发现不足之处，及时调整备考计划。
保持良好的心态
允许一切如其所是，不要因为一些小事情影响自己的学习进度。
自习室里比你复习快的，别焦虑；寝室里比你起床早的，别担心。
区分重要优先级
先完成最重要的事情，思考出现矛盾的事情的重要程度，先把最重要的完成，其余不重要的没时间就不做了。
学校里的课能不去就不去了，一些水课纯属浪费学习时间。
区分时间紧迫度
同等重要性的事情区分时间紧迫度，先把时间最紧张的事情完成。
寻找适合自己的节奏
每个个体都是独一无二的，适合每个人的学习方法也是不一样的，要找到一个舒适且高效的学习方式。
语法课听不懂就别听了，直接学习长难句效果也是一样的；别再别人看哪个老师你也看哪个老师了，听完学得进去的才是适合自己的老师。
模块化规划时间
将备考过程分为多个模块，如词汇学习、阅读理解、写作训练等，每个模块制定详细的学习计划。
执行计划
坚持执行制定的时间安排，养成良好的学习习惯。
预留一定的时间进行休息和娱乐，以保持良好的学习状态。
通过以上步骤，考研规划师可以制定出一份详细且高效的备考计划，确保在考研过程中能够取得理想的成绩。