考研是一个重要的人生选择，面对压力和挑战，以下是一些建议帮助你应对：
正视压力
考研不是成功的唯一途径，它是一个自我完善的过程。
树立正确的观念，压力是不可避免的，适度的压力可能推动你的发展。
缓解压力
保持积极的心态，重过程轻结果。
使用心理暗示法，积极暗示自己可以成功。
深呼吸法可以帮助舒缓紧张情绪。
保持合理的作息和饮食习惯，适当进行有氧运动。
提升自信
相信自己的努力会有回报，增加自信心。
合理规划
制定合理的学习计划，确保按计划执行。
寻求帮助
如果压力过大，可以寻求专业人士的帮助。
向学长学姐或父母倾诉，获取他们的经验和建议。
关注健康
注意身体健康，适当的运动可以帮助缓解焦虑。
复试准备
即使初试分数不是特别高，如261分，也有机会参加复试。
把握机会，好好准备，提高自己的竞争力。
最后，请记住，考研只是人生道路上的一个步骤，无论结果如何，重要的是过程中的成长和收获。保持积极乐观，相信自己能够取得优异的成绩