疫情之后备考考研，可以采取以下策略：
制定合理的学习计划
根据自己的学习环境和节奏，制定一个适合自己的学习计划。
将学习时间分为多个阶段，如早晨、下午和晚上，每个阶段安排不同的学习内容。
合理安排休息时间，避免过度劳累。
利用在线学习资源
关注考研公众号、论坛和QQ群，获取最新的考研资讯和资料。
利用高校和教育机构提供的免费在线课程资源进行复习。
加强自律和自我管理
在家学习容易受到干扰，要学会自律，抵制诱惑，保持学习状态。
设定学习目标，每天检查进度，确保学习计划得到落实。
做好时间管理
使用番茄工作法、四象限法则等时间管理方法，帮助自己更好地规划学习任务。
合理分配时间，提高学习效率。
注重身心健康
保持良好的作息，保证充足的睡眠，提高身体免疫力。
适当进行锻炼，如在家做瑜伽、跳绳等，缓解学习压力。
保持积极心态
面对疫情，保持乐观和积极的心态非常重要。
相信自己，相信国家，我们一定能战胜疫情，顺利完成考研。
调整状态，劳逸结合
在宿舍学习时，尽量减少干扰，保持一个相对安静的复习环境。
适当进行体育锻炼和合理饮食，保持身体健康。
多做真题并了解报考高校信息
多做历年考研真题，了解报考高校的考试要求和题型。
研究报考高校的真题，了解其出题风格和侧重点。
积极与他人沟通
与家人、朋友、老师进行沟通或倾诉，减轻心理压力。
在学校备考的同学，好好和室友沟通，互相体谅，共同创造一个良好的学习环境。
通过以上策略，可以在疫情之后高效备考考研，确保自己能够顺利完成考试。