考研崩溃的原因是多方面的，以下是一些常见的原因：
知识摄取不足与难以理解：
面对大量参考书和复杂的知识点，考生可能会感到无从下手，难以掌握所有内容，尤其是当遇到难以理解或记忆的概念时，会产生挫败感和沮丧情绪。
模考成绩不理想：
模拟考试成绩低于预期或与同学相比较差时，考生可能会怀疑自己的能力和准备程度，这种打击对信心和士气是致命的。
复习环境不利：
在家或宿舍里复习时，可能会受到各种干扰因素如吵闹声、社交媒体、电视等，这些干扰不仅影响集中注意力和效率，还会加重压力和焦虑感。
攀比与自我怀疑：
与同学或研友讨论复习进度时，发现他人进度远超自己，可能会产生焦虑和自我怀疑，怀疑自己的能力。
缺乏合理安排复习计划：
时间紧迫且任务重大时，考生可能会感到束手无策，不知道如何合理分配时间和精力。
心态崩裂：
考研期间，考生容易焦虑、迷茫和疲惫，这些负面情绪如果得不到有效缓解，可能会导致心态崩溃。
失眠与压力过大：
焦虑会导致失眠，而失眠又会进一步影响复习效率和精神状态，形成恶性循环。
外界压力：
来自亲戚朋友、社会的期望和压力，以及娱乐活动的减少，都会对考生的心理造成影响。
身体问题：
长时间的学习和复习会导致身体疲劳、肥胖、焦虑、失眠和脱发等问题，这些问题会进一步影响考生的心态和复习效果。
专业课和英语的难点：
专业课的参考书多且难以挑选出重点，英语的单词量和难度也大幅增加，这些难点会让考生感到极度挫败。
建议
科学安排时间：制定详细的复习计划，合理安排每天的学习任务和时间，确保有足够的休息和放松时间。
寻找合适的学习环境：尽量选择安静、无干扰的环境进行复习，比如图书馆或自己的书房。
保持积极心态：学会接受自己的情绪波动，通过运动、冥想等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。
寻求帮助：当感到无法自我缓解情绪时，可以向朋友、家人或专业心理咨询师寻求帮助。
坚持到底：考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力，不要因为一时的挫折而放弃。
希望这些建议能对正在备考考研的你有所帮助。