考研结束后，你可以按照以下步骤进行：
调整心态和作息
放松身心：通过听音乐、看电影、与朋友聚会等方式缓解压力，避免因过度紧张导致心理疲劳。
调整作息：尽快恢复正常的生物钟，为后续的活动做好准备。
初步评估与规划
核对答案：根据网上发布的考研真题答案，对自己的考试情况进行初步评估，了解自己的大致分数。
规划后续：根据评估结果，制定下一步计划。如果成绩理想，准备复试；如果成绩不理想，考虑调剂或另谋出路，如找工作、考公等。
关注考研动态
关注成绩公布时间：密切关注报考院校的研究生招生网站，及时获取成绩查询的相关信息。
了解复试调剂政策：提前了解报考院校的复试流程、调剂要求等政策，以及历年的复试分数线、调剂情况等，以便更好地应对后续的情况。
处理个人事务
整理考研资料：将考研过程中使用的书籍、笔记、试卷等资料进行整理，保存有用的资料，以备日后参考或分享。
完成毕业事宜：对于应届毕业生来说，要及时完成学校的毕业要求，如撰写毕业论文、参加实习等，确保顺利毕业。
保持健康生活方式
合理安排作息时间、饮食均衡、适当进行体育锻炼，保持身体健康。
积极准备复试
如果感觉自己的初试成绩还不错，要开始着手准备复试，包括复习专业知识、提升口语表达能力、准备面试材料等。
规划未来方向
结合自己的兴趣、能力和市场需求，考虑继续深造、找工作、考公务员等选项，做出明智的选择。
其他事项
放松得排在第一位，可以尽情做自己考研期间想做但是做了又觉得愧疚的事情，如追剧、看电影、打游戏、聚会等。
运动要提上日程，适度运动，避免久坐导致身体机能下降。
收好准考证，纸质版和pdf都行，总之准考证不能丢，以后查成绩和复试的时候都会用得到。
通过以上步骤，你可以更好地安排考研结束后的时间，为未来的学习和生活打下坚实的基础。