法考和考研的提升效果取决于个人的职业目标、学习能力和时间安排。以下是它们之间的一些比较和建议：
提升深度和广度
考研：可以深入学习法律理论和专业知识，提升学历文凭，增强竞争力。考研包括初试和复试，初试通常包括数学、英语、政治和经济类课程，复试则与专业相关。
法考：主要测试法律实务知识和应用能力，包括案例分析和理解，通过法考可以获得法律职业资格证书，这是从事法律职业的必要条件。
考试难度
考研：竞争激烈，难度逐年增加，尤其是想要考上顶尖高校的研究生。
法考：虽然难度较高，但只要制定合理的学习计划并严格执行，通过率相对较高。法考包括客观题和主观题，考察案例理解和应用能力。
时间成本
考研：通常需要一年左右的时间全身心投入复习。
法考：如果先考法考再考研，需要额外花费一年时间来准备考研，但法考证可以作为压泡面使用。
职业前景
考研：对于希望在学术领域或高薪职业中发展的同学，考研可以提供更高的学历背景和研究能力。
法考：对于希望直接从事法律职业的同学，法考是必须通过的门槛，且证书具有很高的含金量。
建议
如果职业目标是律师或法律从业者：建议先法考再考研。法考是从业的必备条件，通过后再考研可以进一步提升专业水平和学历背景。
如果职业目标是学术或研究：建议先考研再法考。考研可以提供更好的学术氛围和研究条件，法考则可以作为补充，增强就业竞争力。
如果时间充裕：可以考虑同时准备法考和考研，这样可以充分利用时间，提升自己的法律实务能力和学术水平。
如果时间有限：建议根据个人情况选择其中一个考试优先准备，确保在有限的时间内取得最大的提升效果。
最终选择哪个考试优先，应根据个人的兴趣、职业规划及学习能力等因素综合考虑。