在考研期间推掉实习需要综合考虑个人情况、实习的性质和学校的政策。以下是一些建议：
了解实习要求
确定实习是否强制性或统一安排。
向学长学姐或老师了解实习的具体情况，包括实习时间、工作强度等。
提前规划
提前了解实习时间表，以便提前规划复习时间，避免实习与考研时间冲突。
如果实习时间无法调整，可以考虑推迟实习，但需提前向实习单位或学校提出请求。
沟通与协商
和学校沟通，说明考研的重要性，请求调整实习时间。
如果实习对于学业非常重要，可以尝试与实习单位商议，看是否可以调整实习安排或减少实习时间。
寻求帮助
利用家庭关系或亲戚朋友的关系，看是否有可能找到其他实习机会或替代方案。
如果实习是强制性的，可以尝试与辅导员沟通，看是否有可能通融或调整实习任务。
调整心态
对实习抱有正确态度，理解实习也是为了自己的发展。
保持积极的心态，即使在实习期间也能高效复习。
利用零碎时间
在实习期间，尽量利用零碎时间进行复习，如通勤时间、午休时间等。
集中利用晚上和周末的时间进行系统复习。
寻求支持
与同学或研友分享经验，互相鼓励和支持。
如果可能，可以寻找一起备考的伙伴，共同学习和分享资源。
制定详细计划
制定详细的复习计划，合理安排每天的学习时间。
确保在实习之余，每天都能有足够的时间用于考研复习。
通过以上方法，可以尽量减少实习对考研复习的影响，确保在考研期间能够专心备考。