考研运动生理学的学习建议如下：
理解基础知识
阅读课本：至少看三遍课本，对整本书有大致框架后开始画思维导图。思维导图能帮助你建立起对整本书的框架，从而建立学科思维。
背诵名词解释：背课本上每章首页下方罗列的名词解释。理解名词解释后再去看课本，这样才能更好地理解课本内容。
掌握核心内容
理解并背诵习题：运动生理学习题册保证名词解释、选择题、判断题、简答题、论述题都必须理解并背诵。近两年各科都有出选择、判断题的趋势，不能光背选择、判断题，更要理解每道题的意思，否则不出原题你就不会做了。
反复记忆：体育学还是偏文科类的，理解的东西不算很多，因此只有通过反复的、不断的记忆。注意⚠️三科同时背诵，一轮背完立刻下一轮。
提升学习效果
制定学习计划：在开始学习之前，你需要制定一个合理的学习计划。这样能够帮助你更好地安排时间，确保每个知识点都得到充分的复习。
重视基础知识的掌握：运动生理学是一门需要扎实基础的学科。因此，在学习的过程中，你需要重视基础知识的掌握，确保自己能够熟练掌握每一个知识点。
多做练习题：练习是巩固知识的重要手段。我们为你准备了大量的练习题，通过多做题，你不仅能够加深对知识点的理解，还能提高自己的应试能力。
积极参与课堂讨论：在课堂上，积极参与讨论能够帮助你更好地理解知识点，同时也能锻炼自己的思维能力和表达能力。因此，我们鼓励大家在课堂上积极发言，与老师和同学们一起探讨问题。
掌握研究方法
了解实验方法：运动生理学研究方法包括动物实验和人体试验。了解这些方法有助于你更好地理解运动生理学的研究过程。
科学备考
系统性学习：明确结论是需要有一定的时间和经验，才能进行有针对性的备考，掌握必要的知识点和技能，对于考试的复习和应对会更加有力。
强化理解与应用：注意系统性的学习与总结，培养科学性的应对能力。可以多听听老师的讲解，参加相关课程和论坛，多尝试和探究不同的考试题目和解题方式，加强思考能力和创新能力，提高备考效果。
通过以上步骤，你可以系统地学习和掌握运动生理学，为考研做好充分的准备。