平衡六级考研需要综合考虑时间管理、学习策略和心理调适。以下是一些建议：
优先级排序
考研为主：如果你的主要目标是考研上岸，那么应该优先投入时间和精力在考研的复习上。四六级可以作为考前练习，但不建议花费大量时间单独准备。
时间冲突解决：如果考研和六级考试时间冲突，可以考虑放弃或延期参加六级考试，或者寻找其他解决方案，如调整学习计划、合理安排时间等。
分阶段复习
早期准备：对于已经有一定英语基础的同学，可以在早期同时准备考研和六级，重点在词汇和阅读方法论的掌握上。听力部分可以在后期单独训练。
后期强化：对于开始较晚的同学，建议集中精力背诵四六级高频词汇，集中训练阅读和写作，并在考试前进行真题练习和听力强化。
学习策略
词汇记忆：建议从考研核心词汇开始记忆，同时兼顾六级的词汇。可以通过制作词汇卡片、定期复习等方式来加强记忆。
阅读训练：考研阅读方法已经融会贯通，可以直接套用。临近考试时，可以每天练习一篇真题，卡时间适应考试节奏。
听力提升：六级听力难度较大，需要重点训练。可以通过精听训练、听写等方式来提高听力水平。
写作练习：六级和考研的作文题型不同，需要分别准备。可以背诵不同题型的作文模板，并进行默写和修改，以提高写作水平。
心理调适
保持积极心态：在备考过程中，保持积极的心态，避免因为四六级的成绩而影响对考研的信心。
合理安排时间：制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间用于学习和休息，避免过度疲劳。
模拟考试
模拟考试：可以参加六级的模拟考试，熟悉考试流程和时间安排，增强考试信心。
通过以上策略，可以在保证考研复习的同时，有效应对六级考试，实现两者的平衡。