考研一轮背书准备可以按照以下步骤进行：
通读参考书目
仔细阅读每本书籍，理解每个章节的知识点。
整理笔记
根据自己的理解整理专业课笔记，可以整理成电子版方便补充。
结合学长学姐的笔记进行完善。
标记重点
在笔记中标出历年真题中出现过的考点，以确定背诵的侧重点。
背诵方法
第一轮背诵不必逐字逐句，而是理解后背诵大致意思。
使用关键词法、框架法、费曼学习法等方法帮助记忆。
利用记忆高峰期
利用睡前和醒来后的记忆高峰期进行复习。
系统记忆和分时段记忆
将知识点分解为框架，用不同时间段记忆不同部分。
分散记忆
利用碎片时间进行记忆，避免集中记忆导致的疲劳。
持之以恒
坚持每天背诵，不怕麻烦，重复记忆。
解决词汇量问题
根据词根记忆单词，优先记忆高频常考词汇。
解决语法问题
学习语法，解决长难句，提高理解能力。
制定复习计划
制定合理的复习计划，确保按计划进行复习。
遇到问题及时解决
遇到背诵问题时，及时找到问题并针对性解决。
以上步骤可以帮助你更高效地进行第一轮背书准备。