面对考研复试的挫折，可以从以下几个方面进行应对和调整：
接受现实，调整心态
-正视失败，不要怨天尤人，接受自己失败的原因，并反思自身的不足之处。
-保持积极乐观的心态，坚信自己有能力战胜这次失败。
分析失败原因
-找出失败的根本原因，可能包括研究生导师的选择、自己的复试准备、面试表现等方面。
-通过反思和总结，找出自己的差距，了解自己的不足，并为下一次复试做好准备。
寻求专业顾问或辅导
-寻求专业顾问或辅导，他们可以帮助你分析复试失利的原因，制定合理的学习计划，并提供有效的学习和复习方法。
重新制定计划
-根据前一次的复试情况，对复习计划进行修正，并制定更具针对性的学习计划，力争在下一次复试中取得更好的成绩。
培养适应能力和心理素质
-学会调整自己的情绪，保持积极的心态，有信心地面对复试的挑战。
-学会放松自己，保持身心的平衡。
记住失败不等于彻底放弃
-复试失败并不代表你无法再次尝试，重要的是学会从失败中汲取经验教训，并坚定地继续前进。
寻求支持与鼓励
-与家人、朋友或同学分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励。
准备常见面试问题
-考官可能会问到面对过的最大挫折及其应对方式，提前准备好这类问题的回答，展示自己的应变能力和抗压能力。
关注热点问题
-关注学术动态和行业发展趋势，提高自己的综合素质和专业素养。
考虑其他选择
-如果经过一段时间的努力，仍然无法通过复试，可以考虑其他选择，如申请其他学校或专业，或者先工作再深造等。
通过以上步骤，可以帮助你更好地应对考研复试的挫折，调整心态，为下一次尝试做好准备。