中综考研想要拿高分，可以遵循以下建议：
基础知识回顾与梳理
在考研后期，要对基础知识进行系统的回顾和梳理，确保对每个科目的核心概念和理论有深入的理解。
跨章节串联学习
学会跨章节串联知识点，重点标记难点和常考点，这样可以更好地理解和记忆复杂的内容。
提高复习效率
单位时间内复习效率要高，可以通过关键词记忆法、制作思维导图等方式来提高记忆效率。
时间分配
平衡好各科的时间分配，尤其是中内、针灸等重中之重，中药、中诊、中基等科目要常记常刷。
真题利用
对真题要怀着感恩的心去做，通过做真题来检验学习成果，举一反三，思考考题背后的“故事”。
政治与英语
政治和英语尽可能拿高分，中综也要保持绝对高分。这需要合理分配时间和精力，确保每门科目都得到充分的复习。
错题本与归纳本
准备错题本和归纳本，随时翻学，记录自己的错误和解题思路，避免重复犯错。
研友互助
找几个研友，尤其是靠谱的研友，及时分享考研信息和资料，形成良好的学习氛围和团队合作。
健康与心态
生活和学习要有规律，保持平和的心态，避免过度熬夜，保持良好的作息和饮食习惯。
避免依赖外部帮助
不要过分依赖学姐班、陪读班等外部帮助，这些只是辅助手段，不能忘了重心，要靠自己扎实的学习。
通过以上方法，可以有效提高中综考研的复习效率和成绩，最终取得理想的高分。