人文社科考研背书快的方法可以总结为以下几点：
画出考点
仔细研究专业课真题，了解题型和难度。
在专业课书籍中标记出可能成为考点的内容，如名词解释、论述题等，并单独画出来。
熟诵考点
反复诵读标记的考点，而不是硬背。
诵读时注重理解，而不是单纯记忆文字。
不断重复
采用滚雪球的方法，每天诵读一到两个章节，逐渐增加新内容。
重复诵读是提高记忆的关键，通过不断重复来巩固记忆。
搭建知识点框架
使用思维导图或树状图的方式，将知识点串联起来，形成一个清晰的脉络体系。
这种方法有助于将复杂的书本内容简化，便于记忆和理解。
录音循环播放
将自己背诵的内容录音，利用碎片化时间（如吃饭、走路、排队打饭等）循环播放，帮助记忆。
艾宾浩斯记忆法
根据艾宾浩斯遗忘曲线，在刚背完内容后及时进行复习，巩固记忆。
这种方法强调在遗忘之前进行复习，从而提高长期记忆的效果。
选择合适的时间和地点
安排固定的时间段进行背书，如早上起床后的1小时、上午8~10点、睡前两小时。
选择安静、光线适宜的地方进行背书，以提高效率。
结合真题进行复习
研究历年真题，找出高频考点，重点背诵这些内容。
通过做真题来检验自己的记忆效果，并调整复习策略。
合理安排复习计划
将背书任务分解为多个阶段，每个阶段有明确的目标。
定期回顾之前学过的内容，确保记忆深刻。
通过以上方法，可以有效提高人文社科考研的背书效率，帮助你在考试中取得更好的成绩。