考研暑期闭关修炼主要是为了 提升考研相关科目的应试能力，以下是一些具体的建议：
考研数学
强化复习：集中火力，避免蜻蜓点水，每天集中学习数学4~6小时。
建立知识结构：确保不会的知识点及时解决，不拖延。
掌握核心考点：每一章的核心考点及命题角度必须完全掌握，确保没有遗漏。
考研英语
阅读与词汇：重视阅读与词汇的复习，利用暑假整块时间完成词汇的三遍背诵，掌握20年考研真题的阅读，并开始准备写作的背诵与默写。
使用复习资料
参考书籍：可以使用《张宇强化36讲》、《题源1000题》等强化用书进行系统复习。
制定复习计划
制定详细计划：为了确保复习效果，建议制定一个详细的复习计划，包括每天的学习任务、每周的复习重点以及整个暑期的学习目标。
通过以上方法，可以在暑假期间集中精力，全面复习，提升考研成绩。建议根据自己的实际情况，选择合适的学习方法和资料，确保复习效果最大化。