在考研英语中，判断插入语主要依据以下三个层面：
词的层面
插入语可以是副词，例如：consequently（因此），however（然而），therefore（因此）等。这些副词通常用来补充说明句子的内容，而不是作为句子的独立语法成分。例如：
This view, however, seems to be wrong.
短语层面
插入语可以是短语，如不定式短语、介词短语或分词短语。例如：
To tell you the truth, I didn't do it.
In a systematic way, they analyzed the problem.
句子层面
插入语可以是完整的句子，用来补充说明前面的内容。例如：
As we all know, he is a great scientist.
在考研真题中，插入语的出现频率较高，主要用来分隔主谓、动宾等句子成分，以便更好地理解句子的整体结构。在阅读时，可以适当跳读这些插入语，以抓住句子的主旨。
建议：
在阅读英语文章或考研真题时，注意识别出那些不是句子主要语法成分，但对句子内容进行补充说明的词语、短语或句子。
通过多读、多练，逐渐培养对插入语的敏感度，提高阅读速度和理解能力。