考研复习高中数学需要遵循以下步骤和策略：
1. 建立扎实的基础
掌握基本概念和公式：确保对高中数学的基本概念、定理和公式有深入的理解和记忆。
理解数学思想和方法：学习数学解题的基本思路和方法，如归纳、演绎、分类讨论等。
2. 合理安排复习时间
制定复习计划：根据个人的学习习惯和进度，制定一个详细的学习计划，并严格执行。
利用零散时间：在上下班途中、午休等时间段进行复习，充分利用时间碎片。
3. 多种途径获取资料
教材：认真阅读教材，理解概念和公式。
辅导书：辅助理解和掌握知识点。
网络资源：如视频教程、在线课堂等，增加学习的多样性。
4. 多做练习题巩固知识
历年真题和模拟题：通过做历年的真题和模拟题来熟悉考试题型和难度。
注重思路和方法：理解解题思路，而不是单纯记忆答案。
错题总结：及时总结错题，查漏补缺。
5. 注意思维习惯的培养
逻辑思维训练：提高分析问题的能力。
归纳总结：形成自己的思维模式。
交流讨论：多与他人交流，开阔思路。
6. 理解考试要求
了解考试形式和重点内容：不同院校的考试形式和题型可能不同，需要提前了解。
7. 学习策略
针对计算题的策略：考虑最简单的算法，并按照步骤进行。
8. 复习规划示例
预备阶段：系统了解考研数学特点、要求，并制定复习规划。
基础阶段：系统掌握各知识点的计算方式，通过大量基础练习进行方法巩固。
强化阶段：在基础之上，进一步深入学习和强化知识点。
9. 保持积极心态
信心和坚持：保持信心，坚持不懈地学习。
总结和归纳：在学习过程中善于总结和归纳，制定学习计划。
10. 互助学习
讨论和分享：与他人分享学习经验和策略，相互督促和鼓励。
遵循以上步骤和策略，结合个人的学习习惯和实际情况，可以更有效地准备考研数学。