考研党早起可以做一些有助于提高学习效率和心态的活动。以下是一些建议：
复习英语长难句：
早晨头脑清醒，适合复习英语语法中的长难句。通过理解句子结构和语言逻辑，可以提高对英语语法的掌握程度。
攻克数学定理题：
数学定理题是考研数学的关键部分，早晨可以用来集中攻克这些难题，帮助大脑在高效状态下理解和应用数学概念和定理。
背诵性记忆：
政治和专业课中包含一些需要背诵的内容。早晨的大脑运作状态较为清醒，适合进行背诵，以提高记忆效果。
晨间日记：
早晨写一篇日记，有助于心态的积极和阳光，同时也可以回顾和计划一天的学习任务。
听闹钟铃声：
选择一些励志、欢快或节奏感强的闹钟铃声，可以帮助自己迅速清醒，以更好的状态开始新的一天。
简单瑜伽：
早晨进行简单的瑜伽练习，有助于放松身体和心情，提高学习效率。
阅读或浏览网页：
利用早晨的时间阅读一些考研相关的资料或浏览重要信息，为一天的学习做好准备。
听音频课程：
如果时间允许，可以听一些考研相关的音频课程，如政治或英语的复习课程，帮助巩固知识。
通过以上活动，考研党可以利用早晨的高效时间来提升自己的学习效果和心态，为考研做好充分的准备。