成人本科学历 可以用来考研和考公务员。以下是具体的准备步骤和建议：
考研准备
收集信息：选择心仪的学校和专业，多方位收集相关信息并进行综合对比，最终确定目标学校及专业。
了解考试科目及试卷结构：根据往年招生简章寻找对应的参考书，或参考学长学姐的推荐。
制定复习计划：在准备好资料和书籍后，按照复习时间规划目标，为每一科目设定合理的复习计划。
关注考试信息：关注本省教育招生考试院官网，获取考研的相关信息，比如报名时间、考试大纲发布、招生简章、现场确认、准考证打印、成绩查询等。
参加考试：按照规定时间参加研究生考试，提前打印准备证，了解考场，考试时准时进考场参加考试。
复试准备：过了国家线和院校线进入复试名单的考生，要提前准备复试；未进入复试的考生，要及时做好考研调剂。
考公务员准备
笔试准备：公务员笔试一般包括行政职业能力测验和申论两个科目。可以购买一些权威的公务员考试教材和辅导资料，制定合理的学习计划，系统地进行复习备考。还可以参加一些线上或线下的公务员考试培训班，跟着老师学习解题技巧和方法，提高复习效率。
报考资格：确认自己是否具备考研资格，因为一些院校专业对学历、本科专业类型等是有限制的。成人本科学历同样是可以考研究生的，无论是全日制研究生还是非全日制研究生，都有报考资格。
专业和学校选择：根据自己情况，规划好考研目标。报考专业不同，考研的科目是不一样的，另外研究方向也不会不同，因此，考生要根据自己的实际情况来选择专业和学校。
备考：认真备考，可以通过购买考研资料或参加培训班、网课的形式进行针对化学习。比如英语（一、二），考生可以购买考研英语词汇书和真题，积累词汇量和练习真题。
参加考试：按照规定时间参加研究生考试初试，提前打印准备证，了解考场，准时进入考场参加考试。过了国家线和院校线进入复试名单的考生，要提前准备复试；未进入复试的考生，要及时做好调剂，选择其他院校复试。
建议
提前规划：无论是考研还是考公务员，都需要提前进行详细的规划和准备。
系统学习：购买权威的教材和辅导资料，制定合理的学习计划，系统地进行复习备考。
关注信息：及时关注相关官方网站的信息，确保不错过任何重要时间节点。
模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。
心态调整：保持积极的心态，面对竞争和压力时，要有足够的信心和耐心。
通过以上步骤和建议，相信你能够顺利通过成人本科的考研和考公务员的考试。