准备营养学考研考试需要综合运用多种策略和方法，以下是一些具体的建议：
制定详细的学习计划
基础阶段：从3月到4月，阅读专业课与公共课考纲，对知识体系进行回顾，记下相关知识点，把握整体框架。
强化阶段：从5月到6月，报名参加考研班课程，对整体的知识点就行梳理，加深印象，每天按时完成课后习题，及时提出疑问，并得到解答。
冲刺阶段：从11月下旬至考前一周，全面梳理知识点，形成完整清晰的知识网络体系，结合近年试题，预测今年可能考查的重点领域，进行有针对性的能力训练，每天组织全真模拟考试，让学生提前适应考场氛围，缓解紧张情绪，培养良好的应考心态。
制作和使用记忆卡片
将难记的知识点写在卡片上，一面是问题，一面是答案，随时随地拿出来复习，积少成多，将这些知识牢牢地刻在脑海里。
结合实际案例进行理解
在学习某种食物的营养成分时，联想到自己日常饮食中的感受，这样知识就不再是抽象的概念，而是鲜活的体验。
模拟考试
定期进行模拟考试，发现自己的知识薄弱环节，然后有针对性地进行强化复习。每次模拟考试都像是一次挑战自我的机会，可以看到自己的进步，带来信心。
选择权威的学习资料
找那些权威、全面的教材和资料，这些资料就像黑暗中的灯塔，照亮知识的海洋。
饮食调整
保持饮食多样化，保证碳水化合物、蛋白质、无机盐、维生素的供给。早餐要吃好，避免暴饮暴食，保持食量适中。
合理安排休息时间
保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高学习效率。
总结和归纳
每个阶段结束后，及时总结复习内容，将专业课与公共课所有考点、难点、易错点进行系统化、条理化的整合。
通过以上这些方法，可以有效地准备营养学考研考试，提高复习效率和考试成绩。