上海表演专业考研需要经过以下几个步骤：
了解考试科目和形式
初试：通常在每年的6月份进行，主要考察考生的文化素质、语言表达能力、舞蹈或音乐基础等方面。初试科目包括语文、英语、舞蹈或音乐考试，一般需要参加笔试和面试。
复试：一般在7月份进行，主要考察考生的才艺和综合表现能力。复试科目包括演技考试、口头表达能力考试、面试、体测等，其中演技考试包括表演独白、分组演绎、即兴表演等环节。
准备公共课和专业课
公共课：包括思想政治理论和外语。建议从政治大纲解析、英语二真题、政治思维导图等方面入手，进行系统的复习和练习。
专业课：根据上海大学的考试科目，需要针对戏剧基础理论进行复习。主要用书包括彭吉象精编版《艺术学概论》、王宏建《艺术概论》以及王次炤《艺术学基础知识》等。建议从6月开始，仔细阅读参考书目，构建知识逻辑网，并进行多次练习和模拟考试。
积累素材和练习
积累剧本素材：在3-5月期间，多看一些相关的书和论文，提高文学素养，积累剧本素材，了解答题格式和经典剧本结构。
练习表达和表演：通过表演独白、分组演绎、即兴表演等方式，提高自己的演技水平和表现力。
认真准备面试
面试准备：在复试前，需要认真准备面试，包括自我介绍、回答考官提问、展示自己的才艺等。可以通过模拟面试等方式，提高自己的应变能力和自信心。
关注招生信息
查看招生计划和专业课内容：在报名前，需要查看相关学校的招生计划和专业课内容，了解具体的考试要求和参考书目。
参加模拟考试和真题训练
模拟考试：在复习过程中，可以参加一些模拟考试，了解自己的考试水平和薄弱环节，进行针对性的复习。
真题训练：通过做真题，了解考试的出题规律和难度，提高解题能力和应试技巧。
通过以上步骤，可以有效地准备上海表演专业的考研，提高自己的考试水平和竞争力。建议考生提前做好充分的准备，并且在考前认真复习和练习，以提高自己的综合素质和考试表现。