提高考研英语听力水平需要综合运用多种策略和方法，以下是一些具体的建议：
每日坚持听力训练
选择历年考研英语真题听力部分进行训练，熟悉考试题型和难度。
使用英语听力教材，如《新东方考研英语听力》等。
听英语新闻、电影、电视剧等，提高对不同口音和语速的适应能力。
培养良好的听力习惯
提高专注力，避免在听力过程中分心。
注意听力材料中的关键词和短语，这些往往与问题答案密切相关。
学会预测和推断，提高听力速度和理解能力。
加强词汇和语法学习
扩大词汇量，熟练掌握常用语法知识，为听力理解奠定基础。
通过阅读、记忆单词卡片、参加词汇竞赛等方式进行词汇积累。
学习英语语法书籍，参加语法培训班等。
听力技巧训练
在听力前快速浏览题目，预测文章内容，关注与预测相符的信息。
在听力过程中，学会捕捉关键信息，如时间、地点、人物、事件等。
适当做笔记，记录关键信息，但要注意不要过多，以免影响听力。
模拟训练
通过历年考研英语听力真题进行模拟训练，熟悉考试题型和难度。
在规定时间内完成模拟考试，检验听力水平，并可请他人进行口语交流，提高听力理解能力。
利用影视资源
选择合适的影视资源，如英语原声电影、电视剧、纪录片、英语新闻播报等。
制定合理的训练计划，从简单的材料开始，逐渐过渡到难度较高的材料。
通过观看影视资源，增强语感，提高听力技巧，并尝试跟读、模仿角色等。
其他辅助方法
多听英语广播、英语歌曲，熟悉英语的语言环境。
在日常生活中尝试用英语进行思考和表达，提高英语思维习惯。
通过精听和泛听相结合的方式，提高听力水平。
通过以上方法的综合运用，可以有效提高考研英语听力水平。建议考生制定详细的学习计划，并持之以恒地进行训练，相信一定能够在考试中取得理想的成绩。