避免中途放弃考研需要综合运用多种策略，以下是一些建议：
调整心态
保持积极乐观：考研是一场持久战，需要保持积极的心态和良好的心理状态。遇到困难时，要相信自己有能力克服并取得好成绩。
正视弃考：弃考并不是失败，只是人生中的一个小插曲。给自己时间调整心态，允许自己感到失落，但从中汲取力量。
制定合理的学习计划
分阶段学习：将全年复习分为四个阶段，如6月前奠定基础、7-8月强化、9-10月提高、11-12月冲刺，每个阶段明确具体任务和目标。
合理分配时间：根据自己的实际情况，合理分配各科的复习时间，确保高效利用有限的时间。
利用零碎时间
碎片化学习：利用乘车、工作空闲时间进行背诵或复习，如听复习资料、课程视频等。
保持高效学习
避免无效学习：集中精力进行有针对性的复习，避免盲目跟风和低效学习。
定期休息：学习累了适当休息，劳逸结合，避免过度疲劳。
寻求支持
同学交流：与其他考研同学多交流分享，互相鼓励和支持，缓解压力和孤独感。
专业帮助：如果自己无法克服困难，可以向老师、辅导员、家人、朋友等寻求帮助和支持，甚至寻求专业的心理咨询。
控制焦虑
正视焦虑：理解焦虑是正常的心理现象，不要过度焦虑和紧张，保持平和稳定的心态。
放松心情：通过听音乐、做运动、看书、写日记等方式放松心情，调整心态。
设定明确的目标
短期目标：设定每天的学习任务，确保每天进步一点点，不要和别人比进度，只和前一天的自己比。
长期目标：畅想未来在研究生阶段的美好生活，用充满希望的未来感召自己继续奋斗。
坚持到底
克服放弃：记住，坚持到底比中途放弃更有意义。即使最终没有成功，至少自己努力过，不会后悔。
通过以上策略，可以有效避免中途放弃考研，坚持到底，最终取得理想的成绩。