在拉萨市选择考研培训班时，可以考虑以下几家实力较强的培训机构：
新东方考研：
新东方教育科技集团旗下的专业在线教育网站，拥有强大的师资力量和教学资源，提供个性化、互动化、智能化的在线学习体验。
文都网校：
文都网校是国内首批专业在线教育网站之一，依托其强大师资力量与教学资源，致力于为用户提供卓越的学习体验。
中公考研：
中公考研是一家集考研、MBA、专业硕士及考博培训、网络服务、图书出版与高端个性化辅导为一体的综合性教育服务集团，已成为国内领先的考研、MBA权威辅导机构。
跨考考研：
跨考教育专注于研究跨校、跨专业考研、专业硕士，提供全面的考研培训服务，是国内知名的考研辅导机构。
学府考研：
学府考研创办于2006年，是经国家相关教育行政主管部门批准成立的正规考研培训机构，已成长为集考研培训、在线教育、图书出版为一体的综合性教育机构。
建议您根据自己的实际情况和需求，对比各培训机构的课程设置、师资力量、教学环境及口碑等方面，选择最适合自己的考研培训班。