考研休息期间，可以选择以下活动来放松身心：
运动
散步、跑步、游泳、慢走等低强度运动可以帮助放松。
打篮球、踢足球、打羽毛球等运动可以释放活力，忘却烦恼。
休闲娱乐
看电影或综艺节目，选择不需要动脑子的纯粹放松内容。
听音乐，尤其是喜欢的音乐，有助于缓解压力。
逛街、购物、品尝美食。
休息与睡眠
每学习两小时后休息10-20分钟，伸懒腰、扭脖子、闭目养神。
每周休息0.5-1天，补足欠缺的优质睡眠。
兴趣爱好
培养绘画、音乐、摄影、写作等兴趣爱好。
与朋友聚会闲聊，增进友谊。
亲近自然
傍晚兜风、看落日、亲近大自然。
-撸猫、撸狗等，感受生命的活力。
其他
看剧、打游戏，但要注意时间控制，避免影响休息和学习效率。
建议
适度休息：休息是为了更好地学习，避免过度休息导致学习效率下降。
选择合适的活动：根据个人喜好和身体状况选择合适的放松方式。
保持规律作息：即使休息日也要保持规律的作息，确保充足的睡眠。
通过以上活动，可以在考研备考期间有效地放松身心，保持良好的学习状态。