考研突击背书的方法有很多，以下是一些有效的策略：
睡前背书法
睡前1小时背诵重点知识，利用海马体对近期记忆的重点处理优势。
睡前15分钟听录音入睡，可以选择播放电子课件或知识点的录音，避免时间过长导致焦虑。
早起回顾默写
早起后45分钟内进行回顾默写，这是记忆的黄金时间，有助于巩固记忆。
尽量回忆法
利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，在脑子里过一遍当天背诵的内容，出声或默默回想。
遇到回忆不起来的内容，及时查看并背诵重点，以便下次复习。
以教代学法
想象自己是老师，将知识点讲给自己听，通过讲解来检查自己的理解程度，并重点复习讲解时卡壳的地方。
便签法
将记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在视线所及的地方，方便随时复习。
前期准备
打开目录，了解整本书的知识结构和框架。
仔细阅读书籍，并根据之前整理好的知识体系填入知识点。
串联成句
根据目录分类关键词，并在头脑中构建知识体系，将关键词按照自己的理解和逻辑串联成句。
重复背诵法
采用“艾宾浩斯”式循环背书，即早上背、下午背、晚上背，第二天继续背，尊重人类记忆曲线。
3遍连背法
一个章节连续背诵三遍，这种方法能够加深记忆。
抛弃完美主义
想不起来的时候不要硬撑，翻开书看看，或者录下自己背诵的音频，避免过度自责。
关键词记忆法
提炼一段话的关键词，用自己的话串联起来，有助于记忆。
框架法
构建学科框架，形成对某门课或某本书的整体认知，有助于在考场上进行有效输出。
费曼学习法
通过教学的方式输出知识点，将给他人听的同时，深化自己对知识点的理解。
碎片时间法
利用早餐、通勤等零碎时间进行学习，例如通过音频学习《冲刺背诵手册》的内容。
动手又动脑
不只是出声背，还可以尝试默写，每天默写一道大题，模拟考场状态。
这些方法可以根据个人习惯和实际情况进行选择和组合，以达到最佳的背诵效果。