度过考研的懈怠期，可以尝试以下方法：
调整学习计划
将学习任务分解成小块，设定短期目标，以增加成就感并激发动力。
合理安排休息时间，避免长时间连续学习，以免过度疲劳。
改变学习环境
尝试在不同的环境中学习，如图书馆、咖啡厅等，以激发学习兴趣。
保持学习环境的整洁，有助于提高学习效率。
奖励自己
完成一项学习任务后，给自己设定一个小奖励，比如看一集心仪的电视剧、品尝一顿美味的晚餐等，以激发学习的积极性。
增加锻炼时间
每天进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解压力，提高身体素质和记忆力。
端正态度
从决定考研的那一刻起，就应该摒弃所有其他的杂念，全力以赴，不达目的誓不罢休。
劳逸结合
在学习的过程中要高度投入，但在学习之余也要适当的休息，比如中午睡个午觉，每周给自己放个几小时或者半天假。
保持健康
每天可以抽出一段时间去操场慢跑一会，这样既可以锻炼身体，还能让自己放松一下，释放一些压力。
抵制诱惑
既然决定考研，就必须“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，减少外界干扰。
明确目标
把目标院校的一张明信片摆在桌子上，懈怠时看一看，想想考上这所学校后的情景，以激励自己。
适当调整学习内容
如果出现满篇错误，自信心受到打击，建议做一些简单的题目找找自信，避免自暴自弃。
保持对时间的敏感度
给自己设置一个倒计时日历，时刻提醒自己时间的紧迫性。
通过以上方法，可以有效度过考研的懈怠期，保持高效的学习状态，最终实现目标。