要在准备四级的同时考研，可以采取以下策略：
制定学习计划
根据自己的实际情况，合理分配每天的学习时间，确保两个方面都能得到充分的关注。
设定明确的目标，比如每天背单词的数量、阅读的篇章、写作练习的次数等，确保每个方面都有足够的练习和复习。
重点明确
了解每一个考试的重点和难点，根据自己的优势和劣势来确定复习的重点。例如，考研英语重点在阅读和写作，而四级则注重词汇和听力。
词汇记忆
建议在3月份重点记忆四级词汇，到4月转成考研词汇，这样可以避免记忆考研词汇效率低的问题。
充分利用碎片时间进行词汇复习，比如在通勤路上、休息时间等。
听力训练
四级听力可以在考前的20天左右开始练习，10天左右的时候每天一套四级真题进行模考。
使用“五步精听法”进行精听训练，特别是在3-5月份。
语法复习
考研语法兼容四级语法，但应用深度不同，建议两者都要复习，有了扎实的语法基础才能看懂长难句。
阅读与写作
四级和考研在阅读解题与写作构思上有很多相似之处，可以同时准备，并不冲突。
多做考研真题和模拟题，提高阅读速度和准确性，同时注重写作练习，背诵和默写不同类型的作文模板。
利用资源
使用适合自己的学习资源，如英语教材、在线课程、英语角等。对于考研英语，可以多阅读一些学术论文、英文书籍和报纸。
保持坚持和实践
坚持每天的学习计划，并将所学知识付诸实践，通过不断练习和实践来提高语言水平和应试能力。
通过以上策略，可以在准备考研的同时，有效兼顾四级考试，确保两者都能取得理想的成绩。