根据提供的信息，考研上海大学的目标分数设定建议如下：
学硕目标分数：建议设定在372分至390分之间，其中2021年学硕最终录取16人，报录比为28.63。
专硕目标分数：建议设定在385分至390分之间，其中2021年专硕最终录取26人，报录比为37.96。
综合建议：为了确保能够考上上海大学的研究生，至少要考到390分左右。
请注意，这些信息是基于历史数据和趋势分析，实际录取情况可能因年份、专业、招生政策等因素有所变化。建议关注上海大学研究生招生网发布的最新消息，以获得最准确的分数线和录取信息