面对考研的畏难情绪，你可以尝试以下策略：
明确目标
确定你考研的目的，是为了提升学历、深入研究专业还是为了更好的就业机会。
制定计划
制定详细的学习计划，将大的复习任务分解成每天的小目标。
合理规划
科学备考，合理安排休息时间，保证每天有足够的睡眠。
积极心态
用正面的语言鼓励自己，设立小奖励激发动力。
寻求支持
向家人、朋友或同学求助，或通过网络找到学习资源。
保持健康
注重饮食营养均衡，适量运动，保持规律的作息。
休息和放松
适当休息和放松，如看电影、听音乐、运动等。
时间折合法
将任务简化为所需时间，过滤掉或屏蔽负性情绪。
放弃部分复习
根据实际情况，优先攻克考试中的重点和常考点。
改变看法
将考研看作是信仰之旅，从简单和细微之处分析解决问题。
自我调节
留出时间进行自我调节，如深呼吸或轻松的伸展运动。
提前适应
提前进入考试“角色”，如提前半小时到达考区，进行简单的数学活动。
信心要充足
保持“人家会的我也会，人家不会的我也会”的信念。
以快为上
控制好每道题的作答时间，避免因拖延而失分。
通过这些方法，你可以更好地应对考研中的困难和挑战，保持积极的心态，提高学习效率。祝你考研顺利!