如果您想从A区调剂到B区参加考研，请按照以下步骤操作：
确认调剂条件
确保您的初试成绩达到B区的国家分数线。
完全符合调入院校的招生条件。
在第一志愿报考专业相同或者相近的专业之间进行调剂。
初试科目相同或相近，统考科目原则上须一致。
搜集调剂信息
广泛搜集B区能调剂的学校信息，并进行筛选，看是否符合调剂要求。
使用调剂系统
登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统申请调剂。
仔细阅读各招生单位公布的调剂要求和查询各专业缺额信息。
填报志愿
根据提示信息填报调剂志愿，每位考生可填报三个平行志愿。
关注复试通知
提交调剂志愿后，及时登录调剂系统查看志愿状态和招生单位的复试通知。
收到复试通知后，按照要求办理相关手续并回复是否同意参加复试。
请注意，每年的调剂时间和流程可能会有所变化，建议关注研招网的最新消息以获得最准确的信息。