考研英语备考时间可以按照以下阶段进行安排：
前期准备阶段（1-3个月）
确定目标：明确自己的英语水平，设定备考目标分数，并制定相应的学习计划。
熟悉考试题型：了解考研英语的题型结构，包括听力、阅读、完形填空、翻译和写作，通过查阅教材、历年真题等资料，对各类题型有初步的认识。
基础词汇积累：重点积累考研英语大纲规定的词汇，可以通过背诵单词书、使用词汇软件等方式进行。
基础语法学习：学习考研英语常考的语法知识点，可以通过教材、在线课程等途径进行。
系统学习阶段（4-6个月）
深入了解各类题型：针对听力、阅读、完形填空、翻译和写作，分别进行系统学习，掌握各类题型的解题技巧和方法。
强化词汇和语法：在前期基础上，继续扩大词汇量，巩固语法知识点，可以通过做词汇和语法练习题来检验学习效果。
做真题：通过做真题，了解考研英语的命题规律和难度，提高自己的应试能力，建议每周至少做一套真题。
模拟考试：定期进行模拟考试，检验自己的学习成果，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。
冲刺阶段（7-9个月）
复习重点知识点：针对前期模拟考试中暴露出的薄弱环节，进行有针对性的复习。
拓展阅读：阅读各类英文文章，提高自己的阅读速度和理解能力。
提升写作水平：通过背诵范文、模仿写作等方式，提升自己的写作水平。
做真题：继续做真题，提高自己的应试能力，关注历年真题中的高频词汇和语法知识点。
时间管理建议
制定时间表：合理安排每天的学习时间，包括早晨、上午、下午、晚上等，确保每个时间段都有明确的学习任务。
高效利用碎片时间：充分利用等车、排队等碎片时间进行复习，如背诵单词、阅读短文等。
避免拖延：设立时间限制，避免拖延症，如设定20分钟完成一篇阅读理解，时间一到立即停止，哪怕只完成了一半。
休息与调整：合理安排休息时间，避免过度劳累，每学习一段时间后，适当进行放松，如散步、听音乐等。
任务分配建议
分类任务：将学习任务分为单词、语法、阅读、写作等类别，确保每个类别都有足够的时间进行复习。
优先级排序：根据任务的重要性和紧急程度，对任务进行排序，优先完成重要且紧急的任务。
分块学习：将大任务分解为若干小任务，逐步完成，如将一篇长篇文章拆分为多个段落，逐一阅读、理解。
定期复习：定期对已完成的任务进行复习，巩固所学知识，如每周复习一次单词，每月复习一次语法等。
实践与调整建议
监控进度：定期检查学习进度，确保按照计划进行，如每周总结一次学习成果，调整下周的学习计划。
适时调整：根据实际情况，适时调整学习计划，如发现某个任务过于困难，可以适当减少该任务的学习时间，或寻求帮助。
通过以上阶段性的备考安排和时间管理，可以有效提高考研英语的备考效率，最终取得理想的考试成绩。