当考研的朋友感到沮丧时，以下是一些可以安慰和支持他们的方法：
倾听他们的感受
让他们知道你在那里支持他们，并且愿意倾听他们的感受和担忧。
鼓励他们坚持下去
告诉他们你相信他们的能力，并且考研并不是一件容易的事情，失败是成功之母。
帮助他们制定计划
帮助他们制定一个合理的学习计划，以帮助他们更好地管理时间和提高效率。
提供支持和帮助
提供一些实际的支持和帮助，例如帮助他们找到学习资源，或者一起复习。
鼓励他们放松和休息
告诉他们休息和放松也是非常重要的，以帮助他们保持身心健康。
表达理解和同情
首先，要表达出对他们的理解和同情，让他们知道他们不是孤单的，有人支持他们。
强调过程而非结果
告诉他们，考研只是人生中的一部分，更重要的是他们在这个过程中学到了什么。
鼓励他们看到失败的价值
让他们知道，失败并不意味着他们没有能力，而是提供了宝贵的经验和教训。
给予积极的鼓励
告诉他们，他们有能力克服这个困难，并鼓励他们再次尝试。
提供实质性支持
如果可能的话，提供一些实质性的支持，比如一起复习、给予学习资源或建议等。
尊重他们的感受
最后，要尊重他们的感受。他们可能仍然会感到失落和沮丧，这是一个正常的情绪反应。不要强迫他们快速走出低谷，而是给予他们时间和空间去处理自己的情绪。
送鲜花
可以考虑送一些温暖人心的鲜花给朋友，无声的安慰有时胜过千言万语。例如，阳光海岸、温柔以待、你笑起来真好看等花束，都能带给朋友温暖与慰藉。
提供情感上的支持
家长和朋友应该倾听他们的抱怨和痛苦，给予他们理解和鼓励，让他们知道自己不是孤单的。
提供实际的帮助
家长和朋友可以帮助他们分担一些琐碎的事务，如购物、做饭和打扫卫生等，还可以提供一些学习上的帮助，例如帮助整理笔记、解答问题或组织复习计划。
提供积极的心理建议
家长和朋友可以通过积极的心理建议帮助他们重拾信心和动力，鼓励他们相信自己的能力，并分享一些自己的经验和故事。
给予足够的空间和时间
家长和朋友应该给予考研学生足够的空间和时间，让他们自己去处理情绪和反思。
通过以上方法，你可以有效地安慰和支持考研伤心的人，帮助他们度过这段困难时期。