开导考研中的女儿们，可以从以下几个方面入手：
表达理解和关心
告诉女儿，你们理解她考研的艰辛和压力，关心她的健康和心情。让她感受到家人的支持和关爱，减轻她的压力和焦虑。
给予积极鼓励和肯定
肯定女儿的努力和付出，告诉她她在考研过程中所取得的成绩和进步。增强她的自信心和动力，让她更加坚定地走下去。
提供实际帮助和支持
为女儿提供一些实际的帮助和支持，例如为她准备营养均衡的饮食、安排适当的休息时间、帮助她解决一些生活上的问题等。这可以让女儿更加专注于考研的准备，减轻她的负担和压力。
引导女儿正确看待考研
告诉女儿，考研只是人生中的一部分，无论结果如何，都不是终点。重要的是要保持积极的心态和努力的态度，不断学习和成长。这可以帮助女儿正确看待考研的结果，减轻她的失望和沮丧。
提供适当的放松方式
建议女儿进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助她放松身心。还可以建议她参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，缓解心理压力。
鼓励她保持积极心态
在考研过程中，女儿可能会遇到各种困难和挫折。父母应该鼓励她保持积极心态，勇敢面对挑战。告诉她，挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
强调过程的重要性
告诉女儿，做好每个过程，细节，至于结果怎么样，别太看重。只要努力到，自有属于她的一片天地。
分享成功案例
可以分享一些成功考研的案例，帮助女儿更好地认识自己的潜力和能力，增强她面对挑战的信心。
通过以上这些方式，父母可以有效地开导考研中的女儿们，帮助她们减轻压力，增强信心，保持积极的心态，从而更好地应对考研的挑战。