大龄考研者在填写简历时，可以遵循以下步骤和要点：
个人基本信息
包括姓名、性别、年龄、籍贯、民族、联系方式、学校专业、政治面貌、初试成绩、健康状况等。
照片建议使用证件照，白底蓝底均可，以保持专业性和正式感。
报考信息
明确报考的院校和专业。
列出初试成绩和排名，建议将排名靠前或成绩较高的科目放在前面。
教育背景
填写本科学校、本科专业、本科成绩绩点排名和本科专业课等。
如果排名好或绩点高，可以详细列出；如果一般，可以选择性地填写几门重要课程和成绩。
是否辅修第二学位、是否有交换经历等也可以一并列出。
科研经历及学术成果
如果有发表的文章、参与的课题或科研项目，可以详细描述这些经历，包括刊物名称、作者排序、发表时间等。
如果没有科研经历，可以写毕业论文、课程设计、实验等，强调在本科学习过程中某个课程或项目中的表现。
实践经历
如果有实习、社会实践、学生工作等经历，可以列出这些经历，从侧面反映自己的能力和经验。
如果之前有工作经历且现在回来考研，工作经历也可以一并列出。
技能证书和获奖经历
列出与专业相关的技能证书，如英语水平、计算机等级等。
列出获奖经历，如奖学金、学科竞赛等，注意突出含金量高的经历。
自我评价和读研规划
如果本科经历不丰富，可以写一下读研规划或自我评价，展示自己的学习态度和科研潜力。
其他
根据个人情况，可以添加其他能体现自己优势和专业素质的内容，如参加的学术会议、项目合作等。
建议
突出重点：在简历中突出自己的优势，如相关的工作经历、科研经历和学术成果。
简洁明了：避免冗长和无关紧要的内容，保持简历的简洁和专业性。
格式规范：使用一致的格式，包括字体、字号和行距等，使简历看起来整洁美观。
反复修改：在提交简历前，反复检查并修改，确保没有拼写和语法错误。
通过以上步骤和要点，大龄考研者可以填写出一份专业且具有个人特色的简历，提高自己在复试中的竞争力。