上交物理考研的专业和方向如下：
物理学
理论物理与软凝聚态物理
粒子物理与原子核物理
凝聚态物理
等离子体物理
光学、原子与分子物理
电磁学与光学
电磁场理论
电磁波传播
光学原理
粒子物理与原子核物理
物质的基本结构和性质
等离子体物理
等离子体的基本性质和应用前景
计算物理 建议：
凝聚态物理：
该领域研究实力强，涵盖了高温超导物理、巨磁阻材料物理等多个前沿领域，是上海交通大学物理与天文学院的研究核心。
电磁学与光学：专业涵盖面广，包括通信、成像等现代科技领域，研究实力强大。
粒子物理与原子核物理：作为现代物理学的重要分支，上海交通大学在该领域具有多项重要研究成果。
等离子体物理：研究等离子体的基本性质和应用前景，具有显著优势。
计算物理：这是一个新兴领域，涉及物理问题的数值模拟和计算。
根据你的兴趣和研究方向，可以选择相应的专业和方向进行报考。