考研后自我介绍老师时，可以遵循以下步骤和要点：
开场白
首先要礼貌地向老师问好，例如：“尊敬的各位老师，大家上午/下午好!”
基本信息
简要介绍自己的姓名、年龄、毕业院校和专业。
可以补充家乡信息，让老师更好地了解你的背景。
学术学业情况
介绍你在本科阶段的主要课程、学术成就和荣誉。
提及你在实习或项目中的具体学习内容和收获。
科研经历与成果
如果有相关的科研经历，可以详细说明你参与的项目、发表的论文或获得的专利。
强调你在这些经历中扮演的角色和贡献。
个人特长与爱好
简要介绍你的特长和爱好，展示你多才多艺的一面。
注意不要提及与所学专业无关的内容。
读研目的与规划
明确说明你为什么选择考研，以及你希望通过研究生学习达到的目标。
提及你对未来职业规划的设想。
兴趣爱好
介绍一些与所学专业相关的兴趣爱好，展示你对专业的热情。
结尾与感谢
最后，表达对老师的感谢，并表示对面试的期待。
可以用一句简洁的话结束，例如：“感谢各位老师的聆听，期待与大家的进一步交流。”
示例：
```
尊敬的各位老师，大家上午好!我叫李华，今年23岁，毕业于XX大学XX专业。在校期间，我获得了多次奖学金，并参与了多个项目研究，积累了丰富的实践经验。我对XX领域有着浓厚的兴趣，并在XX老师的指导下发表了多篇论文。我选择考研是为了进一步深入研究XX领域，并为将来的职业生涯打下坚实的基础。我热爱阅读和研究，希望能在贵校继续深造，为XX领域的发展贡献自己的力量。感谢各位老师的聆听，期待与大家的进一步交流。
```
建议：
简洁明了：自我介绍要控制在一分钟左右，避免过长而琐碎的描述。
重点突出：突出自己的科研潜力、实践经历和与所报专业的相关性。
逻辑清晰：按照总分总的结构介绍，确保内容条理清晰，易于理解。
自信自然：在面试中保持自信，与老师进行适当的眼神交流，展示你的积极态度。