考研早上保持状态的方法如下：
合理调整早晨起床时间
建议在7:00左右起床，以确保在8:30考试开始前能够进入学习状态。
对于难以早起的同学，可以将闹钟放在难以触及的地方，迫使自己起床关闭。
空腹喝水
晨起后空腹喝一杯水，可以唤醒沉睡的身体。
快步走路
空腹喝水后，洗漱完毕，可以选择快步走路，以保持身体和大脑的活力。
大声晨读
早晨是记忆最佳时刻，可以大声晨读或背诵需要记忆的知识点，以提高记忆效果。
设定固定的作息时间
每天设定一个固定的作息时间，包括早上起床和晚上休息的时间，以形成良好的生物钟。
适当休息和运动
每学习一段时间后，站起来走动一下，做做伸展运动，放松紧张的神经。
保持学习环境安静整洁
尽量找一个安静、整洁的地方学习，以减少外界干扰，提高学习效率。
通过以上方法，可以帮助考研学生在早上保持最佳的学习状态，从而提高学习效果和考试表现。