要按计划实行考研复习，可以遵循以下步骤和建议：
明确复习目标
确定报考的学校、专业及预期分数。
分析自己的学习情况，包括基础知识、学习能力和时间分配。
制定总体计划
根据考研时间和科目要求，制定总体复习计划，包括复习轮次、时间安排和重点复习内容。
细化每日计划
在总体计划的基础上，细化每日的复习任务和时间分配，确保每天的学习任务明确。
安排早晨、上午、下午和晚上的学习时间，合理分配学习任务。
制定每周和每月复习计划
每周安排一天的复习日，整天复习一周所学，进行知识点的回顾与整合。
每月底进行一次全面的知识梳理，确保各科目的均衡复习，并根据复习情况调整复习重点。
执行复习计划
保持自律，严格按照计划进行复习，不轻易改变或放弃。
及时调整计划，根据复习情况适时调整，确保复习的高效性。
保持积极心态，面对困难和挑战时，保持乐观和坚定，相信自己能够成功。
应对挑战与困难
调整心态，保持积极乐观，遇到困难时不气馁，相信自己有能力克服一切。
合理安排休息，学习时要注意劳逸结合，定时休息，避免长时间连续学习导致的疲劳。
灵活调整计划，如果发现原计划与实际学习情况不符，应及时调整计划。
寻求帮助，遇到难以解决的问题时，可以向老师、同学或考研辅导机构寻求帮助。
坚持每天复习
制定复习计划后，要严格按照计划执行，坚持每天复习，不要因为一时的疲惫或外界干扰而放弃。
合理安排学习时间，根据自己的作息时间，合理安排学习时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。
注重学习方法，主动学习，查阅资料，参加讲座、研讨会等，拓宽知识面。
通过以上步骤和建议，可以有效地按计划实行考研复习，确保复习过程有条不紊地进行，最终实现考研目标。