考研英语真题阅读刷题的方法如下：
一刷真题
计时做题：设定20分钟内完成一篇阅读，培养时间意识。
精读文章：标记陌生词汇和复杂句式，查单词做笔记，分析句子并翻译。
翻译全文：口译即可，遇到不会的句子及时查阅解析资料并做好笔记。
分析选项：对于每个选项都要寻找到其对或错的原因，没有依据的情况下不能随意排除或是选择。
反思总结：复盘错题，反思自己的错误思路，做笔记并提醒自己避免下次犯同样的错误。
理想目标：做完一篇真题阅读，理想状态是文章所有单词都已经认识，每个句子都会翻译，每道题都能讲出为什么错以及为什么对。
二刷真题
若真题卷子上没答案标记，则再次计时做题；若有标记，直接看原文。
阅读原文，口头翻译，概括段落大意。遇到不认识的单词，查看一刷笔记，如果笔记上有，说明你之前不认识，现在又不认识，重点标记，重新记忆。
查看题目及选项，思考各题出题点和干扰点，找到定位句，再次思考原文逻辑和考点。
找出文中长难句，下笔翻译，根据翻译题标准，对照参考翻译做评判，为翻译题型做巩固练习。
三刷真题
背诵真题精读笔记：单词、固定搭配、长难句语法点、翻译等。
分析文章的逻辑、作者的观点和立场、文章的主旨；分析题目的意图、解题的方法、题目与原文之间的关系。
反复练习：刷题不是一蹴而就的，需要反复练习，不断总结经验。可以定期回顾错题，巩固记忆。
其他建议
背单词：利用零碎时间背单词，分几个时间段进行，效果会更好。
听阅读技巧课：掌握正确的解题思路和方法，提高阅读的正确率。
理解题型和要求：了解考研英语阅读的题型和解题技巧，明确每种题型的常见陷阱。
制定计划：根据自己的时间和能力，制定一个合理的刷题计划。
选择合适的材料：选择高质量的模拟题和历年真题进行练习，确保材料的难度和真实考试相近。
限时练习：模拟考试环境，给自己设定时间限制，以提高阅读速度和时间管理能力。
词汇积累：在刷题过程中，注意积累生词和短语，尤其是那些在多个文章中出现的高频词汇。
长难句分析：练习如何快速准确地理解长难句，分析句子结构，提取主干信息。
保持心态：保持积极的心态，不要因为一时的挫败而气馁。
通过以上步骤和建议，可以有效提高考研英语真题阅读的效率和准确率。