面对考研双非背景的挑战，和自己和解的过程可以从以下几个方面入手：
接受现实并调整心态
认识到自己的价值：不要因为本科背景不如他人而自卑，每个人都有自己的优势和潜力。正如北京轻学教育科技有限公司MBA首席面试官所说，有些人没有特别突出的背景，但仍然可以战胜很多人拿到心仪的工作。
接受失败：考研失败并不意味着终点，而是一个新的开始。接受失败，从中吸取教训，为下一步做好准备。
制定并执行计划
继续备战考研：如果决定继续考研，可以针对自己的弱点进行有针对性的复习，提高初试成绩。同时，选择一些对本科背景要求不高的学校进行报考，增加录取的机会。
准备留学：可以一边准备考研成绩，一边申请留学。两条腿走路，增加成功的机会。如果两条路都走不通，再考虑找工作也不迟。
关注自己的成长
转移注意力：不要过多在意周围人的看法，别人的看法都是别人的事情，最终的选择才是真正属于自己的。可以通过健身、阅读、旅行等方式，丰富自己的生活，转移注意力。
持续学习：无论选择哪条路，都需要不断学习和提升自己。通过学习，不仅可以提高自己的知识水平，还可以增强自信心和应对挑战的能力。
积极行动
勇敢尝试：不要害怕失败，勇敢地尝试各种可能性。只有真正行动起来，才能找到最适合自己的道路。
寻求支持：和家人、朋友或导师分享自己的困惑和计划，他们的支持和鼓励会帮助你更好地面对挑战。
通过以上步骤，你可以逐步与自己和解，找到最适合自己的发展道路。记住，无论选择哪条路，最重要的是坚持和努力，相信自己能够实现目标。