制定考研计划可以按照以下步骤进行：
1. 明确考研目标
确定报考硕士还是博士。
明确目标学校和专业。
2. 制定详细计划
时间规划
根据考研时间和备考时间，合理分配备考周期。
学习任务
制定每天每周的学习内容和目标。
3. 科学备考方法
做题训练
多做真题，熟悉考试内容和题型。
阅读理解
培养良好的阅读习惯和理解能力。
4. 调整备考计划
定期检查备考进度，发现问题及时调整。
保持积极的学习态度和坚定的备考动力。
5. 合理安排生活
保证充足的休息和睡眠，保持良好的身心状态。
6. 制定阶段计划
将整个备考过程分为复习基础知识、做题训练、模拟考试和强化复习等阶段。
7. 搜集资料
搜集考研信息，选择专业，全面了解所报专业的信息。
8. 复习心态调整
调整心态，以适应考研的复习强度。
9. 制定复习计划
选择合适的复习资料，制定复习计划。
10. 信息检索与筛选
筛选对自己有用的信息，为复习备考所用。
11. 复习生活规划
科学的作息和饮食，以及必要的经济预算。
12. 复习阶段具体安排
第一轮复习：基础知识和公共课复习。
第二轮复习：专业课复习和模拟考试。
强化复习：重点复习重要知识点和难点。
13. 复习资料准备
确定专业课和公共课的复习资料。
14. 制定每日小计划
每天制定具体的学习任务，避免过于详细。
15. 复习心态调整
保持积极的学习态度，面对困难时不气馁。
16. 复习生活规划
合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠。
17. 复习心态调整
保持积极的学习态度，面对困难时不气馁。
18. 复习生活规划
合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠。
19. 复习心态调整
保持积极的学习态度，面对困难时不气馁。
20. 复习生活规划
合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠。
以上步骤可以帮助你制定一个全面而有效的考研计划。请根据个人实际情况进行调整。