考研复习崩溃时，可以尝试以下方法来解决问题：
运动减压法
在长时段、高强度的脑力劳动后，进行适当而适宜的体育运动，如跑步、散步、打球等，以减轻紧张度。
睡眠减压法
确保充足的睡眠，通过科学的安排复习计划和建立有规律的起居生活，保证白天学习精力充沛。
情绪宣泄法
选择和朋友、父母倾诉，写日记，痛痛快快地哭一场，去唱KTV等方法，及时宣泄负面情绪。
任务管理法
科学规划复习进度，提高复习效率，改正不良学习习惯，给自己积极的心理暗示。
找到情绪崩溃的原因
正视压力，接受不完美，明确考研的目标和前进的动力。
调整学习内容
根据自己的实际情况，调整学习计划和方法，确保每个科目都得到有效复习。
改变心态
脚踏实地，避免心浮气躁，多动笔做题，总结分析真题，找到自己的学习节奏。
科学安排模考
通过模考发现自己的不足之处，进行针对性的修正，提高学习效果。
接受自己的情绪
允许自己偶尔崩溃一次，找到崩溃的原因，给自己一些时间和空间去缓解和调整。
寻找烦恼的原因
分析学习中的问题，找到问题的根源，调整复习状态，改变心态。
与遗忘和解
将遗忘视为检验记忆效果的小助手，通过不断复习和总结，加强记忆提取能力。
尽管放手去做
多背、多做、多看、多积累，将输入的内容转换成自己的东西，提高学习效率。
别犹豫，马上做
将焦虑的事情记下来，立即着手去做，逐步解决问题，降低焦虑情绪。
常反思，常总结
反思学习状态和习惯，调整学习习惯，提高学习效率。
自信在哪里
增强自我肯定，不要因为外界诱惑而动摇，相信自己的能力和努力。
通过以上方法，可以逐步调整心态，提高复习效率，最终成功应对考研挑战。