考研学习有益的方法包括：
合理安排时间：
制定详细的学习计划，并严格按照计划执行。建议每天学习两门科目，中间休息5~10分钟，以保持高效的学习状态。
注重休息与运动：
保持每天运动，至少每天走1万步，以保持良好的身体状态。适当的休息和放松也有助于提高学习效率。
使用记忆技巧：
可以采用三明治原理，即在晚上睡前三小时记忆内容，睡一觉后三小时再反复记忆，这样记忆效率更高。
互动学习：
找一个信得过的同伴一起学习，分工合作，互相讲述和教授，这样可以更快地进步。
利用真题：
多做历年真题，不仅熟悉题型，还能培养解题思路和速度。通过做真题，可以了解命题特点和自己的薄弱点。
提前准备：
早点开始复习，利用自身优势比别人飞得更高更远。基础要打牢，先理解再记忆，不要急于做题。
远离干扰：
尽量减少使用智能手机等娱乐设备，避免分心。可以将需要解决的问题积攒起来，找一个时间集中解决。
总结与反思：
每天或每周总结学习内容和感想，记录各阶段的复习心情，保持好心情，勉励自己。
制定合理目标：
计划要留有余地，避免盲目乐观或失误。要牢固树立负责的学习观念，一遍要有一遍的功效。
使用辅助工具：
可以利用思维导图、幕布等工具制作框架图，帮助快速回顾和总结知识点。
通过以上方法，可以提高考研学习的效率和效果，从而取得更好的成绩。