对于英语一考研的辅导班选择，可以考虑以下几个因素：
师资力量：
优秀的师资力量是保证教学质量的关键。新东方在线、中公考研、文都教育、海文考研等机构都有各自的师资力量，建议选择有丰富教学经验和名师团队的平台。
课程设置：
全面的课程设置能够帮助你全面复习考研英语的各个方面。例如，统一考研的23全程班涵盖了从基础知识到高级技巧，从词汇积累到阅读理解，从写作训练到听力训练等，适合各种基础的考生。
学习方式：
根据自己的学习习惯和需求选择合适的学习方式。有些考生可能更适合线上直播教学，有些则可能更适合线下辅导。
配套服务：
良好的配套服务能够提高学习效率和效果。例如，新东方在线提供的1V1导学、督学、答疑、入学测、阶段测、模考测、作文批改等服务，能够提供个性化的学习支持。
性价比：
在满足上述条件的基础上，选择性价比高的课程。新东方在线、中公考研、启航考研、高途考研等都是知名的考研培训机构，可以综合考虑其课程内容和价格。
口碑和评价：
查看其他考生的评价和口碑，了解他们的学习体验和效果，有助于选择更合适的课程。
综合以上因素，以下几个班次值得考虑：
新东方在线考研无忧计划（小班陪学）：适合择校迷茫、缺乏规划、基础薄弱的考生，提供1v1规划答疑、定制择校报告、专属作文模板等配套服务。
统一考研23全程班：涵盖考研英语的各个方面，包括英语一和英语二的特殊要求，适合各种基础的考生，注重实战训练和真题练习。
高途考研：以线上直播教学为主，性价比高，有热门专业等专项指导，适合需要个性化教学的考生。
建议先试听相关课程，了解自己的学习需求和习惯，再选择最适合自己的班次。