提高考研英语阅读理解能力，可以从以下几个方面进行练习：
建立扎实的基础
词汇积累：制定词汇学习计划，每天背诵一定数量的单词，并定期复习。可以使用词汇书籍、手机应用程序等辅助记忆。同时，结合真题中的阅读材料，记录并记忆生词和短语。
语法掌握：学习基本的语法规则，分析长难句中的语法结构，通过练习改错题来提高语法水平。
掌握阅读技巧
快速浏览：快速浏览文章，了解文章大意和结构，寻找关键词。
寻读：根据问题中的关键词在文章中寻找相关信息，提高阅读效率。
猜测词义：通过上下文、构词法等方式猜测生词意义，避免因生词影响对文章的理解。
注意转折词和连接词：理解句子之间的逻辑关系，更好地理解文章意思。
重视段落开头和结尾：这些位置往往是表达段落大意和主题的关键，有助于理解文章。
实战演练
做真题：通过大量的真题练习，熟悉考试题型，分析答题技巧，并通过错题回顾，针对性地强化薄弱环节。
模拟题：选择一些考研英语阅读理解的真题和模拟题进行练习，掌握阅读理解的解题技巧和规律。
提升速度与准确度
定时练习：通过定时练习，逐步提高阅读速度。
精读练习：通过精读练习，加深对文章内容的理解，确保答题的准确性。
多读英文文章
阅读不同类型的文章：包括新闻报道、学术论文、小说等不同类型的文章，提高语感和背景知识。
反思和修正
定期回顾错误：分析原因，并找出改进的方法，适时调整学习计划和方法。
通过以上方法，可以有效地提高考研英语的阅读理解能力。建议考生制定详细的学习计划，坚持不懈地进行练习，并在实践中不断总结和反思，最终取得理想的成绩。