关于如何放弃考研调剂复试，以下是一些建议：
联系招生办
一旦决定放弃调剂复试，应尽快联系招生办公室或相关负责部门，明确表示放弃意愿。这一步骤非常关键，因为一旦接受调剂复试，若不去参加，可能会错失机会。
填写放弃调剂资格申请表
有些学校要求考生填写放弃调剂资格申请表，并需要签字扫描后发至联系邮箱。例如，上海中医药大学创新中药研究院要求考生在系统确认后放弃调剂复试，需填写放弃调剂资格申请表。
及时告知相关院校
在决定放弃调剂复试后，应及时告知已经申请调剂的学校，以免造成不必要的麻烦或影响后续流程。
重新规划备考策略
放弃调剂后，意味着需要重新准备考研。这时，建议考生重新分析自己的优势和不足，制定针对性的备考计划。如果与目标院校的差距不大，可以考虑再战；如果差距过大，可能需要更多时间来准备或寻找其他机会。
经济和精神准备
放弃调剂并重新备考会带来经济和精神上的压力。考生需要与家人充分磋商，决定是全职备考还是在职备考，并准备好面对可能的困难和挑战。
保持积极心态
放弃调剂复试并不意味着失败，而是给了考生一个重新选择的机会。保持积极的心态，认真备考，相信自己的努力会有回报。
通过以上步骤，考生可以顺利放弃调剂复试，并重新规划自己的考研之路。